دوغ : مفید یا مضر؟

این نوشیدنی برخلاف آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار برای كودكان بالای یك سال مناسب بوده و مصرف دوغ می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین‌هایB ، D، كلسیم…

خواص شیر برای پوست

احتمالا این محصول فوق العاده برای مراقبت از پوست هم ‌اکنون در یخچال شماست. همه ما با خواص بی‌نظیر شیر به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین مواد…